4 فواكه غنية بالكالسيوم لصحة العظام والأسنان | الوفد
Sep 03, 2020· يعد الكالسيوم من أهم المعادن في جسم الإنسان وذلك لأنه يدعم نمو الأسنان والعظام والعضلات بشكل صحي بالإضافة إلى أنه ضروري أيضًا لتخثر الدم وتقلص العضلات ووظيفة الأعصاب وإشارات الخلايا،ويلعب الكالسيوم أيضًا دورًا ...